Vivre le printemps selon la diététique chinoise"
"Vivre le printemps selon
la diététique chinoise"
Révélez votre énergie printanière
Le Guide Complet pour une Vitalité Renouvelée selon
la Diététique Chinoise
Le printemps est une saison de renouveau, mais il peut aussi apporter son lot de défis : fatigue persistante, irritabilité, digestion difficile, allergies... Votre corps se réveille, mais parfois avec difficulté. Vous aspirez à plus de légèreté, de clarté et de vitalité, mais ne savez pas par où commencer pour vous aligner avec cette énergie nouvelle.
L'EBook Principal : (Format A4 & Mobile)
30 pages
Comprendre :
Plongez au cœur des principes de la Diététique Chinoise liés au printemps, à l'élément Bois et à l'énergie du Foie.
Agir :
Découvrez l’essentiel pour votre équilibre : un guide nutritionnel complet pour identifier les aliments clés à adopter et ceux à limiter.
Profitez également de nos recettes de saison et pratiques énergétiques (Qi Gong, acupression), conçues pour se mettre au service de votre santé globale.
Le Carnet Premium de Suivi Quotidien (Format Mobile )
22 pages
Pratiquer :
Un carnet de 28 jours pour observer et noter votre énergie, vos émotions, votre sommeil et votre digestion.
Personnaliser :
Des bilans hebdomadaires pour ajuster vos habitudes et suivre votre progression.
Guide:
Des pages d'intention et des rappels pour rester aligné(e) avec vos objectifs de bien-être.
Les Fiches Pratiques
(Format Mobile )
Essentiel :
Des fiches synthétiques et illustrées pour avoir l'information clé à portée de main.
Rapide :
Idéal pour garder à portée de main vos habitudes nutritionnelles et vos exercices physiques, qu'il s'agisse de recettes bien-être, des routines de Qi Gong et d’acupression pour harmoniser le corps et l'esprit.
Des visuels clairs et épurés pour une compréhension immédiate.
